健康づくり「貯筋運動」挑戦

　ＮＰＯ法人スポカルきみまちの健康づくり講座「貯筋運動教室」が19日、二ツ井町総合体育館で開かれた。参加者たちは椅子に座ったままでもできるメニューを組み合わせてストレッチや筋力トレーニングなど自分の体力に見合った負荷の運動を続け、筋力の維持と体力アップに取り組んでいた。