スポカルきみまちの健康づくり講座始まる 初回は高血圧予防学ぶ

　ＮＰＯ法人スポカルきみまちの「やさしい健康づくり講座」は18日、能代市二ツ井町の二ツ井公民館で開かれた。初回は「高血圧対策」をテーマに、改善・軽減につながる生活習慣など、普段の暮らしで実践できる知識を学んだ。同講座は、生活習慣病や更年期などの改善・予防をテーマに、市の市民出前講座を一部組み込んだ教室。各講座とも軽い運動を取り入れ、健康づくりを目指す。初回は60～80代の８人が受講し、市健康づくり課保健師の中西絵里さんが指導した。講座はこの後、「ヒザ・腰の痛み」「女性の更年期」などをテーマに３月25日まで５回開かれる。申し込みと問い合わせは、同スポカル事務局（☎０９０・８７８５・８８２３）へ。